¿Cómo preparar un Smoothie de manzanilla calmante?

Ingredientes

125 ml de tisana de manzanilla, o manzanilla y jengibre o cualquier referencia de nuestra marca @vivenaturalight

1 manzana

1/4 de melón cantalupo

1 cucharada de flores de manzanilla frescas

2 cucharadas de yogur natural

1 cucharada de miel líquida, o al gusto

Pasos

1. Corta la manzana en cuartos.

2. Corta el melón en dados.

3. Añade a la batidora la tisana de manzanilla, la manzana, el melón, las flores de manzanilla, el yogur y la miel.

4. Ajusta la tapa y procesa hasta que todo quede bien batido.

5. Adorna a tu gusto.

Las principales propiedades de la Manzanilla son antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y sedantes. Además, posee buenas ventajas digestivas, por lo que se recomienda beber una taza de té de manzanilla después de comer para aliviar dolores, calmar la pesadez y hasta en casos de úlceras o gastritis.

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